MOVIMENTO DANZA
EQUILIBRIO DEL CORPO
AZIONE PRIMI PASSI
EQUILIBRIO DEL CORPO
AZIONE PRIMI PASSI
Dal 12 Settembre 2022 riparte il nuovo anno sportivo di MEA STUDIO!
Feldenkrais, Ashtanga Yoga, Hip Hop Young e Percorsi esperienziali vi accompagneranno per tutto questo nuovo anno.
Straordinario sistema di educazione al movimento che agisce riorganizzando in modo più funzionale le azioni quotidiane e i movimenti abituali accrescendo in noi la consapevolezza del corpo in movimento sviluppando la propriocezione.
Permette di migliorare la flessibilità, la coordinazione e la postura, ridurre lo stress e il dolore. E’ particolarmente consigliato ed un valido supporto per ridurre i tempi di recupero dopo traumi e/o interventi e acquisire organizzazioni motorie più efficienti utili per chi ha problemi di carattere ortopedico e/o neurologico.
QUANDO: Mercoledì 17:30 – 18:30
DOVE: Palestra dell’Istituto paritario “Sacra Famiglia” – Via Luigia 6, Comonte di Seriate (Bg)
Una pratica dinamica e intensa che, a Mea Studio, prevede l’esecuzione delle asana della Prima sequenza “Yoga Chikitsa”.
Durante la pratica ogni posizione porta in modo fluido a quella successiva, senza pause, in sintonia con la respirazione e il proprio corpo, generando un benessere psicofisico complessivo e contribuendo ad aumentare flessibilità, forza e resistenza.
QUANDO: Giovedì 18:30 – 20:00
DOVE: Centro Sportivo “Pala LVF” – Via Antonio Locatelli 3, San Paolo D’Argon (Bg)
I nostri bambini e ragazzi hanno voglia di esprimersi in modo libero e creativo, sfogare le proprie energie sentendosi parte di un gruppo. La filosofia alla base della cultura Hip Hop permette di realizzare tutto ciò.
Una danza aerobica che lavora sulla:
– coordinazione;
– potenziamento muscolare;
– energia;
– creatività;
– musicalità;
– relazioni;
– concentrazione e memoria;
– benessere generale.
QUANDO: Giovedì 16:30 – 17:30
DOVE: Centro Sportivo “Seriate Sport Lab” – Corso Roma 1, Seriate (Bg)
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